cos na

Jeżeli już ma coś wziąć i weźmie to proponuje mete 4tabs dziennie przez 4-5tyg + odżywki białkowe (WPC) + musowo clomid po 'cyklu' i kreatyna.. wejdzie mu na pewno dobrze.

Przemyslalem sprawe, ze nie ma co katowac organizmu. Co powiecie na takie cos: Podzielilem treningi na dwa systemy trwajace od 1h40min do 2h. Piewszy system 2 godzinny: Klata 80 kg 8s8p Klata 80 kg 7s7p Skos 60 kg 10s10p Rozpietki 75kg 12p12s na lezaco na maszynie Nozyce 300, czyli spiecia brzucha Drugi system: Klata 80kg 8s8p Klata 80kg 7s7p [...]

Witam... Coś o mnie: Staż treningowy - okolo 1 roku Sprzet-hantle,gryf dlugi,lawka plaska/skosna,modlitewnik, cwicze w domu.. wkrotce w piwnicy.... Jechałem 6 miechów planem na mase Pon Nogi+brzuch Wt Klata+tric Sr CZw Bic+przedr Pt Plecy+barki Sob (basen+sauna) Nd i jak zauważyłem że już nie rosne to se zrobiłem armageddon(te niby 3cm w [...]

[...] samym czasie czyli klasyczny WIECEJ TO SIE TYLKO ZMECZYSZ, POSZCZEGOLNE PARTIE SA OBCIAZONE BEZ ZMIAN masz opracowany przez naukowcow najbardziej efektywny trening, po co cos zmieniac? BYC MOZE I NAJBARDZIEJ EFEKTYWNY JEST ON TERAZ, ALE KIEDYS NIE ISTNIAL I NIE BYL NAJBARDZIEJ INTENSYWNY. ZA TO INNY SYSTEM BYL NAJBARDZIEJ INTENSYWNY - A TERAZ [...]

[...] biegac codziennie po okolo 40 minut ,albo rano na czczo albo wieczorem przed lekka kolacja lub po niej .chcialbym sie czyms wspomoc tzn. na przyklad therma pro z treca albo cos takiego bo slyszalem ze karnityna i hmb nie przynosza zbytnich efektow .nie wiem czy therma nie bedzie dla mnie za mocna w tym wieku .poza tym chcialem dodac ,ze mam [...]

[...] jak anrazie no moze wiecej;] fjnie sie czuje;] e-lite powiadasz w zdrowko? hmm...a co po cyklu? jaka odzywke bys proponowal? myslaem nad tribulusem, kreatynka? hmb? a sylimarol czy hepatil zarlem przed cyklem i na poczatq, w czasie cyklu jadlem tez kwas foliowy, po cyklu tez napewno kupie cos na watrobe no i obadamy...czekam na propoz pozdrawiam!

mietus - dobrze bedzie nie ma to jak codzienna harowka zobaczysz jaka rzezbe bedziesz mial a tak serio to macie cos na to swedzenie?

Ciiiiiiii... przykrywka, przykrywka i na dodatek cos zarobic sie da

Witam Mam takie pyatnie. Po solarium wyskakuja mi piegi na nosie i czole i chcialbym sie dowiedziec czy jest jakis krem albo cos co pozwala zredukowac powstawanei piegow podczas opalania na solarium. Tak normalnie tez mam ale malo widoczne uaktywniaja sie dopiero podczas opalania. Pomozcie. Dzieki

Tyka bardzo dobry art - coś dla mnie, a jak ta wróżka ma na imie?%;)

Podsumowując musze popracowac nad: skakaniem w czasie oddawania rzutu i pracą nóg przy oddawaniu rzutu, kierowaniem palców do ziemi po oddaniu rzuty i jeszcze cos pewnie wymysle jak bede dalej cwiczył Ogolnie narazie nie narzekam na celnosc.

Kastecior jak cos to na prv a pózniej to wpadniesz heh

Nie będe owijał bawełne i streszcze się bo i tak nikt nie będzie czytał (poza zatwardziałymi maniakami) jakiegoś długaśnego kawałka tekstu - dlatego mówie: proponuje(nicinnego nie moge zrobić) dział Polityka/Wydarzenia najnowsze - czy coś w tym stylu co miałby ten dział robić- w sumie to nic, ale przeznaczonybyłby dla dyskudji na tematy polityczne [...]

[...] ja na 90 % bede tam zdawal tylko dogadam sie jeszcze z ojcem kolezanki,ktory jest hhmmm wojskowym on sam powiedzial ze bez plecow to uuuu ciezko,ciezko....jak chcecie cos pogadac to dawajcie na gg 4980441 Jak narazie wiem,ze szkola zainteresowani jestescie Wy oraz Bregalad i LordObiWan .Wbijcie sie do dyskusji w dziale [...]

Czy mi się zdaje czy keidys z nia na IRCu gadałem ? jak dobrze pamietam to szukala nazwy dla jakiejs firmy miala nik chyba Joyce czy cos takiego mowila ze ma brata Joy ale nie wiem czy to o Ciebie chodziło, jak tak to ją pozdrów i zapytaj sie jak tam firma

Witam, Zaczelem brac kreatyne, ale skoro po 1 dniu tak ladnie mi lapka spuchla, wiec zaczelem sie obawiac rozstepow Czy mozna robic cos zapobiegawczo ? By nie powstaly... No wiecie-lepiej dmuchac na zimne...

blazej ma racje 4kg to nieduzo.wiec lepiej niesiegaj po therme.tylko zacznij biegac na sucho,no i do tego musi byc odpowiednia dietka redukcyjna.jesli zalezy ci na dopalaczu to kup cos ale lzejszego.tylko nie l-karnityne.bo to jest chyba najgorszy spalacz tluszczu na rynku.

daj cos wiecej o sobie,. (1).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ (2). Stosujesz okresy regeneracyjne ? zmieniasz treningi ? jesli tak to co ile? _______________________ (3).Jak trenowałeś ostatnio:konkretny plan [...]

zapewne coś zakupie czekaj na maila interesuje mnie: Płyty CD z muzyką po 5 zł - dam Ci 10zł jak mi zrobisz pare płyt na 1CD z mp3-kami (np.6-7 albumów) - chyba ze muza naprawde na płytach oryginalnych to kupie w audio Doug E Fresh - ktora płyta? Das Efx - j/w SINGLE po 2,50 zł: Westside Connection (sgl) , Tha Alkoholiks (sgl), The Roots [...]

Hm, no to klapa, bo: na silownie to ja chodzilem jakies 2 lata temu i to bardzo krotko, jakies pol roku /nie bylo kasy na dalszy rozwoj/. Ale teraz, wlasnie chcialem zrobic cos z rzezba, widzac moje wymiary, pomysllalem ze sa odpowiednie, by sie za to zabrac. Jesli chodzi o sprzet, poki co nie ma nic, ale juz niedlugo wybieram sie na silownie, [...]